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2009年06月30日

ＮＥＷ　ＢＬＯＧ

さすが3年ほど同じとこで書いてると重い、、、
なので新しいblogを作る事にした。

http://northern-lights-2nd.seesaa.net/?1246372698

環境の変化などで思うようにダイエット出来てないけど
目標達成まで私のblogは続きます。



【日記・独り言の最新記事】
posted by ＺＩＮＺＩＮ at 23:42| 大阪 雨| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・独り言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月29日

しばらくは

市営のジムで我慢！

27日
クロストレーナー30

28日
クロストレーナー60
posted by ＺＩＮＺＩＮ at 03:45| 大阪 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | フィットネスクラブ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月01日

ファッションカンタータ

090601_1511~02.jpg当選した―。
ファッションショーって初めて。
posted by ＺＩＮＺＩＮ at 15:16| 大阪 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月20日

まとめて。

18日
・スタンディングまで
・腹筋50回
・ヒップアップエクササイズ
30回

19日
・スタンディングまで
・腹筋50回
・ヒップアップエクササイズ
30回

20日
・スタンディングまで
・腹筋50回
・ヒップアップエクササイズ
30回
posted by ＺＩＮＺＩＮ at 23:43| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月15日

今日は

・スタンディングまで
・腹筋50回
・ヒップアップエクササイズ
30回
posted by ＺＩＮＺＩＮ at 19:30| 大阪 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月14日

今朝は寒かった。

・スタンディングまで
・腹筋50回
posted by ＺＩＮＺＩＮ at 01:35| 大阪 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月13日

起き抜け。

起き抜けのヨガは体が固くてきつい…。冬よりはマシなんだろうけど。

・スタンディングまで
・腹筋50回


久々に外ヨガにも行ってみるかな(^O^)
posted by ＺＩＮＺＩＮ at 19:22| 大阪 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月12日

はむすとりんぐす。

ハムストリングス。良い感じで伸びてきた。

・アシュタンガヨガスタンディングまでと少し、メディテーション

・クランチ50回
posted by ＺＩＮＺＩＮ at 16:26| 大阪 晴れ| Comment(0) | TrackBack(0) | yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月11日

いいないいな。

日当たりの良い縁側でヨガをしたい。ああ～良いなあ～♪

・アシュタンガヨガスタンディングまで・クランチ50回
posted by ＺＩＮＺＩＮ at 00:36| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月09日

今日は良い天気o(^-^)o

本日もゆるゆるとスタンデングまで。しかし暑い(＠＿＠)



…彼氏が筋トレやヨガに理解を示してくれる人でとても嬉しい♪そして、細～ソフトマッチョ。私も頑張ってシェイプアップしないと…。汗
posted by ＺＩＮＺＩＮ at 18:52| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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